Uncategorized 9 7月 2022 7月8日のおっさんの生態 目標 ダイエットで体重80kg 禁煙、脱ギャンブル 読書 50冊 ジョギング 600km →達成 ジム 100回 →達成 1日の目標 100回 → 達成 全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活547日目 今日はジムで、早足のウォーキング3.45km… 続きを読む
Uncategorized 8 7月 2022 7月7日のおっさんの生態 目標 ダイエットで体重80kg 禁煙、脱ギャンブル 読書 50冊 ジョギング 600km →達成 ジム 100回 →達成 1日の目標 100回 → 達成 全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活546日目 ジムで、ジョギング4.37km 簡単な筋ト… 続きを読む
Uncategorized 7 7月 2022 7月6日のおっさんの生態 目標 ダイエットで体重80kg 禁煙、脱ギャンブル 読書 50冊 ジョギング 600km →達成 ジム 100回 →達成 1日の目標 100回 → 達成 全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活545日目 ジムで、ジョギング4.41km 今日はジョ… 続きを読む
Uncategorized 6 7月 2022 7月5日のおっさんの生態 目標 ダイエットで体重80kg 禁煙、脱ギャンブル 読書 50冊 ジョギング 600km →達成 ジム 100回 →達成 1日の目標 100回 → 達成 全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活544日目 ジムで、ジョギング4.32km 今日はジョ… 続きを読む
Uncategorized 5 7月 2022 7月4日のおっさんの生態 目標 ダイエットで体重80kg 禁煙、脱ギャンブル 読書 50冊 ジョギング 600km →達成 ジム 100回 →達成 1日の目標 100回 → 達成 全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活543日目 ジムで、ジョギング4.52km 筋トレも少… 続きを読む
Uncategorized 4 7月 2022 7月3日のおっさんの生態 目標 ダイエットで体重80kg 禁煙、脱ギャンブル 読書 50冊 ジョギング 600km →達成 ジム 100回 →達成 1日の目標 100回 → 達成 全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活542日目 ジムで、ジョギング4.04km 筋トレも少… 続きを読む
Uncategorized 3 7月 2022 7月2日のおっさんの生態 目標 ダイエットで体重80kg 禁煙、脱ギャンブル 読書 50冊 ジョギング 600km →達成 ジム 100回 →達成 1日の目標 100回 → 達成 全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活541日目 ジムで、ジョギング4.39km 時間がなか… 続きを読む
Uncategorized 2 7月 2022 7月1日のおっさんの生態 目標 ダイエットで体重80kg 禁煙、脱ギャンブル 読書 50冊 ジョギング 600km →達成 ジム 100回 →達成 1日の目標 100回 → 達成 全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活540日目 ジムで、ジョギング4.27km 後、筋トレ… 続きを読む
Uncategorized 1 7月 2022 6月30日のおっさんの生態 目標 ダイエットで体重80kg 禁煙、脱ギャンブル 読書 50冊 ジョギング 600km →達成 ジム 100回 →達成 1日の目標 100回 → 達成 全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活539日目 ジムで、ジョギング4.27km 後、筋トレ… 続きを読む
Uncategorized 30 6月 2022 6月29日のおっさんの生態 目標 ダイエットで体重80kg 禁煙、脱ギャンブル 読書 50冊 ジョギング 600km →達成 ジム 100回 →達成 1日の目標 100回 → 達成 全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活538日目 ジムで、ジョギング4.43km 禁煙、脱ギャ… 続きを読む